Workshops
Yoga Basics Workshop – für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wann: 8. März 2026 – 14:00 bis 16:30 Uhr
Wo: Spirit Yoga Berlin Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin
Buchung: Über Spirit Yoga / Workshops & Events – Spirit Yoga | Berlin
Möchtest Du Yoga von Grund auf kennenlernen oder Deine bisherigen Erfahrungen auf ein starkes Fundament stellen? Dann bist Du in diesem dreistündigen Basics-Workshop genau richtig.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Susanne Berg begibst Du Dich auf eine inspirierende Entdeckungsreise in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernst Du präzise die ersten Grundlagen wichtiger Haltungen und Bewegungsabfolgen. Dabei widmest Du Dich den zentralen Prinzipien von Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Drehungen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Vorbeugen, Umkehrhaltungen und Balancen.
Du erfährst, wie Du Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit verbindest, und erhältst einen ersten Einblick in die philosophische Haltung und den Geist des Yoga.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Du bist herzlich willkommen!
Yoga Basics Workshop – für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wann: 8. März 2026 – 14:00 bis 16:30 Uhr
Wo: Spirit Yoga Berlin Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin
Buchung: Über Spirit Yoga / Workshops & Events – Spirit Yoga | Berlin
Möchtest Du Yoga von Grund auf kennenlernen oder Deine bisherigen Erfahrungen auf ein starkes Fundament stellen? Dann bist Du in diesem dreistündigen Basics-Workshop genau richtig.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Susanne Berg begibst Du Dich auf eine inspirierende Entdeckungsreise in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernst Du präzise die ersten Grundlagen wichtiger Haltungen und Bewegungsabfolgen. Dabei widmest Du Dich den zentralen Prinzipien von Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Drehungen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Vorbeugen, Umkehrhaltungen und Balancen.
Du erfährst, wie Du Atem und Bewegung zu einer harmonischen Einheit verbindest, und erhältst einen ersten Einblick in die philosophische Haltung und den Geist des Yoga.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Du bist herzlich willkommen!
