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Yoga Basics Workshop –
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wann: 8. März 2026 – 13:30 bis 16:30 Uhr
Wo: Spirit Yoga Berlin Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin
Buchung: Über Spirit Yoga / Workshops & Events – Spirit Yoga | Berlin
Möchtest Du Yoga von Grund auf kennenlernen oder Deine bisherigen Erfahrungen auf ein starkes Fundament stellen? Dann bist Du in diesem dreistündigen Basics-Workshop genau richtig.
Unter der einfühlsamen Anleitung von Susanne Berg begibst Du Dich auf eine inspirierende Entdeckungsreise in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernst Du präzise die ersten Grundlagen wichtiger Haltungen und Bewegungsabfolgen. Dabei widmest Du Dich den zentralen Prinzipien von Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Drehungen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Vorbeugen, Umkehrhaltungen und Balancen.
Kundenstimmem
Durch Yoga mit Susanne habe ich ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Mit ihrer ruhigen und gleichzeitig fordernden Art schafft sie es immer wieder, mich an meine eigenen Grenzen zu bringen und dadurch körperlich und mental zu wachsen. Ich fühle mich stärker als je zuvor.
Ich bin begeisterter Läufer und betreibe Yoga mit Susanne als Ausgleich. Es hat meine Konzentrationsfähigkeit und Flexibilität enorm verbessert.
Susanne und ihre Yogastunden waren die besten Wegbegleiter während meines Arbeitsalltags. Ihre beruhigende Art und Professionalität haben meinen Körper und Geist in Balance gehalten.
